Ако търсите нови начини за подобряване на съня, кръвообращението или нивата на серотонин, може да искате да обсъдите с вашия лекар посещение в Швеция - и да кажете на шефа си, че то е по лекарско предписание.

Страната стартира първата по рода си инициатива, чрез която насърчава туристите и лекарите да се възползват от ползите за здравето от пътуването до нея.

Въз основа на изследване на Karolinska Institutet и ново глобално проучване на YouGov, много шведски места и дейности, като използването на сауни и разглеждането на изкуство на открито, могат да „намалят стреса, да подобрят здравето на сърцето, да регулират съня и да повишат настроението“, според Visit Sweden.

Уникалната инициатива е получила подкрепа от лекари по целия свят, включително Стейси Белър Страйър, заместник-медицински директор на Park RxAmerica.

„Природата, социалната среда и културата имат възстановителни сили и очевидно Швеция разполага с тези ресурси в изобилие“, казва тя в прессъобщение, споделено от Visit Sweden с T+L.

„Бих се радвала да обсъдя с моите пациенти как шведската природа и начин на живот биха могли да са от полза за тяхното здраве – и съм отворена да предпиша посещение в страната, ако моите пациенти го поискат.“

Шведска рецепта за здраве

От Visit Sweden са подготвили ръководство с шведски рецепти, което пациентите да представят на своите лекари - а те могат да препоръчат всичко – от къпане в гората до колоездене по национални пътеки или посещение на спокойни музеи на изкуството.

Ръководството включва обяснения как 14 специфични области от шведския живот и пътуване могат да подобрят цялостното благосъстояние, както и места, на които лекарите могат да добавят персонализирани рецепти.

За да се справите с проблемите със съня и настроението, помислете за пътуване до Северна Швеция. През лятото нощното слънце „може да помогне за нулиране на циркадния ритъм на тялото, подобрявайки моделите на съня и подпомагайки регулирането на настроението“, според ръководството на Visit Sweden.

Зимното пътуване също така може да „насърчи чувството за страхопочитание и емоционално освобождаване“ благодарение на Северното сияние и звездите.

Ръководството също така предлага да се купят билети за известни шведски музикални изпълнители – включително метъл групи. „Проучванията показват, че дори екстремни жанрове, като дет метъла, могат да намалят гнева“, се казва в брошурата.

Страната има приблизително 428 метъл групи на милион жители, което я прави световен лидер в жанра. Ако те не са ви по вкуса, бъдете сигурни, че в Швеция „има музикално събитие за всеки вкус - от градски фестивали до селски празненства, посветени на всичко - от рок до социални танци“.

Ако пътуването ви до Швеция ви се струва далечно, опитайте малко от терапевтичните ползи на културата, като възприемете някои традиции у дома. Фика, например, е ценен шведски навик да се забави темпото, за да се насладите на малка освежителна напитка и компанията на другите.

Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !