Здраве
Дори скромните силови тренировки могат да противодействат на загубата на мускулна маса с възрастта
04 Януари 2026Много хора гледат на стареенето като на неизбежен срив. Загубата на мускулна маса може да носи чувство на ужас: страхът, че телата ни ще стават по-малко способни с всяка изминала година
Здраве
Защо ултрапреработените храни са вредни за здравето?
04 Януари 2026Учените са почти сигурни в това, че тези хранителни продукти са вредни, но не са сигурни защо
Здраве
Един малък навик, който добавя години към живота ви
04 Януари 2026Върху какво ще се фокусирате през новата година, за да подобрите здравето си?
Здраве
Какво да започнете да правите през 30-те си години, за да подобрите здравето през 70-те?
03 Януари 2026От бърза 15-минутна разходка до редовен сън – практикуването на тези неща от 30-те ви години може да ви помогне да останете във форма и до 70-те
Здраве
Какво казва за здравето ви честотата, с която уринирате?
03 Януари 2026Има здравословни граници на отделянето на урина. Вие вмъквате ли се в тях?
Туризъм
Отивате на круиз? 6 работещи трика срещу морска болест
02 Януари 2026От лекарства до правилно хранене, ето как да не помрачите круиза си
Здраве
Европейската страна, в която ти дават платен отпуск, за да се виждаш с приятели
30 Декември 2025Местните работещи изпробват „час за приятелство“ за борба със самотата
Здраве
Как списъкът със задачи може да помогне, ако сте стресирани?
27 Декември 2025Ако ви е трудно да заспивате, може да държите под ръка едно потенциално решение на проблема – хартия и химикал
Здраве
Защо ресторанти сервират по-малко храна на клиенти на Оземпик?
25 Декември 2025Употребата на „Оземпик“ и подобни медикаменти за отслабване променя кулинарната сцена
