Често описвана като една от най-лишените от сън нации в света, Япония многократно се нарежда на последните места в международни класации за продължителността и качеството на съня.

Дизайнерска компания обаче има креативно решение, което може да позволи на японците (и не само) да си поспиват повече.

Нейната концепция за „умно“ пухено яке оптимизира кратките дремки, осигурявайки персонализиран звук и осветление въз основа на биометричните данни на потребителя, като сърдечен ритъм и телесна температура, които се събират от специален пръстен.

„Осъзнахме, че сънят е много лично нещо“, казва Дай Мията, креативен арт директор на Konel, разработила якето в сътрудничество с отдела за технологии за сън в дигиталната консултантска компания NTT DX Partners.

„Не можете да накарате някого да спи насила, той трябва да заспи сам. Затова започнахме да се замисляме дали има нещо, което можем да създадем и което да помогне на хората да заспят при свои собствени условия?“

Облеклото за сън ZZZN е проектирано да се носи ежедневно като обикновено яке, макар и голямо, но потребителите могат също така да активират „режим на сън“, като вдигнат качулката, когато искат да подремнат по пътя си към дома.

Концептуален прототип на изобретението, което все още не е готово да излезе на пазара, ще бъде изложен от 24 юни до 7 юли в Експо 2025 Осака, където посетителите ще могат да го изпробват сами.

Мията се надява, че иновацията ще направи хората „по-любопитни към съня“ и ще предизвика разговори за това как да подхождат по-добре към почивката си.

„Сънят е толкова позната част от живота, но все още има много неща, които не знаем за него“.

Сливане на дрехи и спално бельо

Конел започва да разработва якето миналата година с грант от Министерството на икономиката, търговията и промишлеността на Япония в рамките на програма за трансформиране на личните здравни данни в използваеми услуги и продукти.

„Тъй като Япония е една от страните с най-голяма липса на сън, ние обмисляме как да се справим с този проблем чрез бизнес инициативи“, казва Тепей Огата, мениджър Производство в отдела за технологии за сън на NTT DX Partners.

Предишните усилия на компанията не довеждат до значителни промени в поведението, казва Огата, затова те решават да предприемат „забавен и креативен“ подход, разработвайки игривата концепция за „преносим сън“.

Якето е базирано на „йоги“ - ватирано кимоно за спане през зимата, популярно през периода Едо (1615–1868). Въпреки че йоги често се сравнява с пижама, то е „по-близко до нещо, в което можете да заспите, а след това просто да се събудите и да си тръгнете“, казва Мията.

„По-скоро е като сливане на дрехи и спално бельо.“

С дълбока качулка за уединение, якето ZZZN има вградена система, която преобразува биометричните данни на носещия го в светлина и звук. Използва червена светлина, за да предизвика сън, докато синята е предназначена да потисне мелатонина, за да събуди тялото.

Мията казва, че светлината пулсира с честоти, които имитират бавни дихателни модели, за да насърчи по-дълбокият сън и е придружена от „невромузика“ с честоти, които „действат директно върху мозъчните вълни, за да подпомогнат съня“.

Някои предварителни проучвания са установили, че музиката или звуците с определени честоти могат да подобрят съня, въпреки че са необходими още изследвания. Биометричният пръстен продължава да следи стреса на носещия, докато той задремва. Според Мията:

„Ако нивото на стрес на човека значително намалее, същата светлина и звук се запазват, но ако стресът му не намалее много, системата превключва на звуци, които са още по-ефективни за насърчаване на съня“.

Нормализиране на времето за дрямка

Въпреки че якето може да изглежда като забавен трик, то е решение на реален проблем.

Проучване, публикувано тази година, установи, че Япония е класирана на последно място по продължителност на съня от 20 държави. Средната продължителност на нощния сън на японзите е с 94 минути по-кратка от тази на французите, оглавили класацията.

Анализ на икономическите последици от лошия сън (измерени в намалена производителност, пътнотранспортни произшествия от умора и други инциденти или наранявания) установи, че Япония губи до 138 милиарда долара годишно, което се равнява на около 3% от нейния БВП.

Липсата на сън е толкова широко разпространена, че някои училища и офиси са въвели почивки за дрямка през деня и не е необичайно да се видят хора, които спят на обществени места, известни като „инемури“.

Според клиниката Майо, кратките дремки от около 20 минути могат да подобрят бдителността, настроението и паметта. Дрямката за по-дълги периоди обаче може да наруши цикъла на съня ви, а събуждането от по-дълбоките фази на съня е по-трудно, което води до замаяност.

Създаване на култура, която цени съня

Не само Япония се бори със съня: Сингапур и Южна Корея също имат кратка продължителност, докато в САЩ повече от 50 милиона души (или около 15% от общото население) се борят с нарушения на съня, а една трета от възрастните не получават препоръчителното количество от него.

Скорошно проучване установи, че оптималното количество сън изглежда варира в различните страни, в зависимост от културните норми. Но спящите по-дълго са по-здрави навсякъде.

Мията подчертава, че иновации, подобни на пухеното яке, не са заместител на добрата нощна почивка.

„Не казваме, че трябва да подремвате, за да се справите с по-малко часове сън, а по-скоро чрез интелигентно разделяне на съня, хората, които спят само шест часа, биха могли да се доближат до осемте часа, което е положителен резултат. Не става въпрос за решаване на проблеми със съня, само за да могат хората да работят повече. По-скоро това е концептуален модел, насочен към създаване на култура, която цени съня.“

Якето, първоначално беше представено на Седмицата на дизайна в Милано през април, в момента е „концептуален прототип“ – така че макар посетителите на Future Life Village на Expo 2025 Osaka да могат да го изпробват, то се управлява ръчно от Мията и неговия екип, вместо да се адаптира към биометричните данни на всеки потребител.

Дали концептуалната технология за сън ще стане достъпна в търговската мрежа, все още предстои да се види, но Огата вярва, че „системата за сън“ може да бъде възприета от обикновените производители на облекло и интегрирана в съществуващи дрехи.

„Правим усилия за създаване на съвместни продукти, като кобрандирани артикули, насочени към установяване на нов вид стойност на облеклото за сън, използвайки тази система“.

Огата би искал също така да персонализира допълнително реакциите на якето – например, предлагайки различни музикални записи за събуждане. Той се надява, че то ще помогне за промяна на културното възприятие нао съня и може би ще даде на някои от първите му потребители на изложението високотехнологична почивка.

„Наистина се усеща като влизане в лично пространство. Чувстваш се напълно изолиран от шума на ежедневието“.

Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !