
Викторианците смятали, че морският въздух носи ползи за здравето - и се оказва, че са прави.
Проучвания показват, че самото му вдишване помага на мозъка и тялото да произвеждат химикалите, от които човек се нуждае, за да е здрав и да се чувства добре.
Неврологът д-р Рейчъл Тейлър обяснява: „Когато хората вдишват морски въздух, йоните, съдържащи се в него, увеличават функционалността на мозъка с 47%. Те създават нови невронни пътища, които - просто казано - ви позволяват да мислите с повече яснота.“

Неврологът добавя, че самото пътуване до плажа носи чувство на „благоговение и учудване“, съобщава Daily Mail.
Тя обяснява: „Крайбрежието е добра среда за всички и особено за тийнейджърите, които се борят с ниско самочувствие. Когато се огледате около себе си и се свържете с околната среда, разбирате, че има нещо по-голямо от вас.
Изпитването на страхопочитание и удивление увеличава усещането за благополучие и вдъхновява творчеството“, допълва тя.
Неврологът, сътрудничещ си с компанията TOG24 в рамките на изследването, отбелязва, че е необходим само един ден край морето, за да започне този положителен процес.
Семейната разходка по крайбрежието носи допълнителни предимства, отбелязва д-р Тейлър.
Тя казва: „Разходките повишават нивата на окситоцин - хормона на общността. Ако чувствате, че не принадлежите или не сте част от нещо, вие не произвеждате окситоцин. Една семейна разходка край морето ще го освободи и ще накара всеки да се почувства принадлежащ към нещо.“
Морският въздух не е единственият аспект на разходките край брега, който повишава настроението. Хубаво е да обърнете погледа си нагоре, когато крачите край морето, съветва неврологът.
„Когато погледнете към небето, мозъкът получава сигнал от очите ви да се събуди. Моментално ще се почувствате заредени с енергия,“ допълва тя.
Д-р Тейлър посочва, че усещането на пясъка под краката научно доказано намалява възпаленията и помага на 7 000 нервни окончания да се свържат със земята.
Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !
ФЬОНИКС Фарма, където работата е кауза
Калкулатори
Най-ново
Девет години след поръчката: Авиокомпания ще получи първия си Boeing 737 MAX
преди 4 часаПроизводителят на смартфони Nothing набра $200 млн. за създаване на устройства с AI
преди 5 часаБългария изпревари Гърция, Турция и Румъния по иновации
преди 5 часаДвама тийнейджъри с глоба от $309 000 за уриниране в ресторант
преди 6 часаАдминистрациите в страната - на 98% готови за еврото
преди 6 часаИндия обяви частният зоопарк с над 2000 вида животни на най-богатия азиатец за законен
преди 6 часаПрочети още
Комисия на ООН обяви случващото се в Газа като геноцид
darik.bgТръмп съди New York Times за клевета
darik.bgЛюбенов: Максимумът на Пеевски с клиентелисткия вот е второ място!
darik.bgЛевски отказал 1,5 милиона евро за Мустафа Сангаре?
dsport.bgБФС обяви кой ще свири Левски - Лудогорец
dsport.bgГинекологичното здраве на момичето в училищна възраст
9meseca.bg