
Макар и празниците да са време за почивка и релакс, много често се случва така, че човек да се почувства напрегнат и дори стресиран от заобикалящата го празнична еуфория. Ето и няколко полезни съвета как да запазите душевния си баланс през идните дни.
За да избегнете стреса, започнете с поставянето на реалистични очаквания за себе си и за празненствата си. Планирайте предварително, за да управлявате времето си ефективно, и дайте приоритет на дейностите, които ви носят радост.
Практикувайте съзнателно вземане на решения и правете почивки, когато е необходимо, за да се заредите с енергия.
Не се притеснявайте да отказвате ангажименти, които ви претоварват, и помислете за делегиране на задачи, в които да включите семейството или приятелите си.
Повече на darik.bg
Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !
ФЬОНИКС Фарма, където работата е кауза
Калкулатори
Най-ново
Nvidia инвестира $5 млрд. в Intel
18.09.2025Гръцкият остров с хиляда параклиса, който пази вековна традиция
18.09.2025Срещу по-ниски данъци: От какво са готови да се откажат европейците и къде е България?
18.09.2025Превозни средства без шофьори на летищата: Как Aurrigo променя превоза на багаж и пътници?
18.09.2025Разтопен сладолед: Защо Ben & Jerry’s остана без Джери?
18.09.2025Спад в износа на швейцарски часовници зарадо слабото търсене от Китай и американските мита
18.09.2025Прочети още
Иван Христанов: Пеевски не може да съгради България като държава с главно Д!
darik.bgХристанов избухна: Пеевски е палячо! Борисов е завалийка и лази на колене пред Пеевски!
darik.bgБриджит Макрон доказва, че не е мъж
darik.bgБУТОНКИТЕ: Душане, по новата магистрала и с 200!
dsport.bgБойко Величков призова Керкез да си подаде оставката (ВИДЕО)
dsport.bgКак да изберем първата бебешка количка - практично ръководство
9meseca.bg