Част от мениджърите и предприемачите твърдят, че един продуктивен ден започва в 4 часа сутринта. Други предпочитат да спят в офиса, за да могат да свършат навреме задачите си.
Но не и Марк Кюбан. Милиардерът, който е предприемач и инвеститор казва, че се събужда между 6.30 и 7 часа. Без да става от леглото, той отделя около час, за да отговаря на имейли.
Именно това начало на деня му помага да остане продуктивен през целия ден, казва той в подкаста на комедианта Тревор Ноа.
Подобно начало на деня е истинска привилегия за Кюбан. Той признава, че бил привлечен от предприемачеството, тъй като можел да контролира собствения си работен график. Днес ежедневната му работа включва управление на фармацевтична компания и баскетболен отбор от НБА.
„Най-голямата полза от позицията ми е, че мога да контролирам времето си“, признава той.
Стартът на деня с имейли и текстови съобщения не винаги е полезно за психичното ви здраве, каза изследователят по психология Никола Хюз пред CNBC Make It през 2018 г. За Кюбан обаче това означава, че след час пред лаптопа и телефона, той успява да се подготви за работния ден и намалява ненужните обаждания и имейли.
Милиардерът казва, че спи около седем часа на денонощие, а след като стане от леглото следва закуска, сутрешна тренировка и нова проверка за имейли на телефона.
Скорошно проучване на сп. Inc. посочи, че едва 5% от главните изпълнителни директори се събуждат около 4 часа, а около 2/3 от тях са будни преди 7 часа.
Това, според учените има просто обяснение – не е толкова важно колко рано се събуждате, a колко спите и как използвате времето си сутрин.
Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !
Калкулатори
Най-ново
Хуан-Рамон Матас: Искаме да приземим летище София в бъдещето
19.09.2024Ива Ташева: Киберсигурността не е самоцел, а функция на бизнеса
19.09.2024Сателитите на Мъск пречат на учените да виждат вселената
19.09.2024Mr.Bricolage със специална акция Къщички на доброто
19.09.2024YouTube пуска нови AI инструменти за създаване на видео
19.09.2024Tupperware подаде молба за банкрут
19.09.2024Прочети още
За два месеца Земята ще има своя втора луна: Какво трябва да знаем?
darik.bgУнгарско издание твърди, че взривените пейджъри в Ливан идват от българска фирма
darik.bgЕд Шийрън изненада със серенада от лодка бегачка (ВИДЕО)
darik.bgАтлетико Мадрид удари РБ Лайпциг в края (ВИДЕО)
dsport.bgБарселона започна новия сезон в Шампионска лига, както завърши миналия – с червен картон и този път загуба от Монако (ВИДЕО)
dsport.bgАкушерка Руми и нейното шесто внуче Крум - честито!
9meseca.bgГрешки, които правим в градината в края на лятото
idei.bgКакви са предимствата на отделните видове матраци
idei.bgЗдравословни навици за по-дълъг живот
idei.bg