За разлика от преди 25 години, днес е трудно да се намери човек, нелетял със самолет.
Това уникално преживяване доскоро не беше особено широко разпространено, така че не е чудно, че на борда с човешкия организъм се случват някои странни и неочаквани неща, включително докарване до сълзи.
Случаите на избухване в плач по време на полет не са никак малко, като проучване на Virgin Atlantic от 2011 г. установява, че „над половината от респондентите (55%) се съгласяват, че емоциите им се засилват на борда, а 41% от анкетираните мъже казват, че се крият под одеяла, за да скрият сълзите си.”
Когато летим, е по-вероятно да се разплачем. Но защо?
Психологически фактори
Първата причина е проста: всички имаме проблеми с психичното здраве.
„На всяко възрастово ниво, независимо от пол, религия, раса и произход, много хора страдат от психични проблеми - от клаустрофобия до агорафобия и други различни прояви на тревожност – те са повсеместни“, казва д-р Робърт Л. Куигли, старши вицепрезидент и регионален медицински директор на International SOS & MedAire.
„Стресът от пътуването е достатъчен, за да се превърне в основно предизвикателство за психичното здраве“, казва той.
Малцина биха оспорили факта, че летенето е стресиращо: да стигнете навреме до летището, да преминете през проверката на сигурността, след това да се качите на самолета, натъпквайки всичките си вещи и тялото си в малко пространство възможно най-бързо – това е сериозно предизвикателство.
Ако пътувате сами, вие сте заключени с група непознати в ограничено пространство. Тези обстоятелства биха изнервиха мнозина.
Но има и още. Току-що сте се сбогували с любим човек, летите за интервю за работа или към място, на което никога не сте били? Всичко това е стресиращо дори и за най-спокойните хора.
Добавете лек проблем с тревожността (това е най-разпространеното психично заболяване, засягащо почти 20% от населението) и не изглежда толкова странен факта, че хората се обливат в сълзи във въздуха.
Физическата част
Самолетите са специфична – и често особено неудобна – среда. Все по-малките седалки и минимизираното пространство за краката не водят само до болезнени усещания в бедрата и колената.
„По-малкото пространство на разположение на пътника увеличава безпокойството – вашите основни физически граници са нарушени“, казва д-р Джоди Де Лука, лицензиран клиничен психолог и експерт по надморска височина и емоции.
„Вече не е комфортно да летиш. Основните ни нужди – храна и напитки, одеяла и възглавници, не са осигурени. Дори сте ограничени до това какво можете да качите на борда, за да се успокоите“, добавя тя.
А налягането в кабината има много реални физически ефекти, в зависимост от отделния човешки организъм.
„Има множество доказателства, че човек изпада в относително състояние на хипоксия (кислороден дефицит) по време на полет“, казва Куигли. А въздействието на това явление не се осъзнава от пътниците.
„Един човек може да се чувства сълзливо, друг сънливо – хипоксията засяга хората по различни начини“, допълва той.
Съберете всичко заедно и ще разберете, че не е изненадващо, че плачем на 11 000 метра надморска височина. Чувстваме се странно физически, нямаме контрол върху обстоятелствата и това ни прави уязвими.
„Има нещо специално в това да плачеш на борда на самолет“, казва Стивън Грьонинг, професор по кино и медии във Вашингтонския университет в Сиатъл, който изследва уникалния ефект върху пътниците на забавленията на борда.
В изследване по темата, наречено Crying while Flying: The Intimacy of Flight Entertainment, той посочва, че „развлеченията по време на полет генерират култура на интимност и създават изключителна близост между пътника и медийната форма.“
Грьонинг смята, че вероятно комбинацията от стресови фактори и близостта на мултимедийните развлечения ни докарат до сълзи.
Ролята на алкохола
Алкохолът може да помогне за намаляване на безпокойството от летенето за някои хора, но носи и множество отрицателни ефекти: влошава дехидратацията, засягаща повечето пътници поради налягането в кабината.
Физическите и психологически ефекти – в комбинация с хипоксията и налягането, могат да ви направят по-емоционални.
Ето защо експертите не съветват по време на полет да се консумира алкохол, като предупреждават, че е опасно да се комбинират лекарства за тревожност с него. „Можете да изпаднете в дихателна недостатъчност“, казва Куигли.
Какво да направите, за да не сте твърде емоционални по време на полет?
Единият вариант е просто да се разплачете, но имайте предвид, че сте на публично място, казва Де Лука. Така че е добре да го направите скришом, доколкото е възможно в ограниченото пространство на самолета.
За да избегнете сълзите, „споделете чувствата си, ако не пътувате сами“, съветва Де Лука. Ако сте соло, просто се разсейвайте, „така че мозъкът да е принуден да мисли, вместо да чувства.“
Някои се обръщат към подкасти за медитация, които предлагат десетки безплатни и полезни варианти за успокояване и отпускане на ума.
Други хора обаче са скептични относно твърдението, че в самолета се плаче повече.
Д-р Пол Уикс публикува проучване, което показва, че хората плачат във въздуха със същата честота, с каквато го правят у дома, като нарича цялата концепция за повече емоции на борда „псевдофеномен“.
Така или иначе, няма да ви навреди да сложите още един пакет носни кърпички в ръчния багаж.
Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !
Калкулатори
Най-ново
Как да правите страхотни подаръци? Кратък наръчник
преди 25 минДарик и 9 месеца с проект, посветен на демографските проблеми
преди 1 час19 иновативни компании влизат в петото издание на beamUp lab
08.11.2024Bentley отлага плана си за производство на електромобили
08.11.2024Акустични решения на работното място: Какви са ползите?
08.11.2024Румъния и България доминират в аутсорсинг индустрията в ЮИЕ
08.11.2024Прочети още
„Удряй и бягай“: След побоя над израелски фенове в Амстердам, местните власти признават, че били изненадани (ВИДЕО)
darik.bgЗа първи път пиесата „Арт“ се поставя на сцената на Драматичен театър – Пловдив
darik.bgБорисов: За всички е ясно, че ще се ходи на нови избори (ОБНОВЕНА)
darik.bgВезенков и Олимпиакос взеха дербито в Евролигата, българинът наниза 20 точки
dsport.bgКеркез за 10-годишната забрана наложена на Зингаревич: Няма нищо случайно, никой не обича Ботев да е толкова напред (ВИДЕО)
dsport.bgВ 'УМБАЛ – Пловдив' ще се проведе безплатно обучение за контрол на диабета
9meseca.bgЛуда надпревара: Бъдете една крачка напред за Black Friday 2024 с Gombashop
idei.bg4 цвята, в които никога не трябва да боядисвате в хола си
idei.bgХитри и спестяващи време хакове за почистване от…. TikTok
idei.bg