![Защо ключът към щастието е смелостта да не ви харесват?](/media/010/happi.l.webp)
Повечето хора се ужасяват от мисълта някой да не ги харесва и често полагат неимоверни усилия, за да са сигурни, че ще се харесат.
Тази нагласа обаче вероятно се променя вследствие на азиатски бестселър на име „Смелостта да не те харесват“, който в момента е популярен в социалните медии.
Книгата е написана под формата на хипотетичен разговор между млад човек и философ, а в нея авторите Ичиро Кишими и Фумитаке Кога разглеждат въпроса защо, за да бъдем щастливи, е важно да разберем и да приемем, че може да не ни харесват.
Историята в книгата е базирана на теорията на австрийския психотерапевт Алфред Адлер.
В основата и на книгата, и на Теорията на Адлер е идеята, че “свободата означава човек да не бъде харесван от останалите хора.” Авторите наблягат на факта, че когато следвате пътя, по който ви води животът, не всички ще подкрепят това, което правите.
Това, че някой не ви харесва, “е доказателство, че упражнявате свободата си и живеете в свобода, както и признак, че живеете съгласно своите собствени принципи,” се казва в книгата.
От друга страна, когато променяте желанията си, така че да съответстват на това, което други хора мислят, че трябва да правите, тогава живеете несвободен живот.
Въпреки че не трябва да правите всичко по силите си, за да не бъдете харесвани, трябва да избягвате да се страхувате от това да не ви харесват, защото е неизбежно.
В книгата се казва, че за да живеете наистина живота си, според вашите собствени условия, трябва да:
- Не се интересувате от преценките на други хора
- Да не се страхувате от това да не ви харесват други хора
- Да приемате, че другите може никога да не признаят вашия принос
![Източникът на щастие, който хората пренебрегват прекалено често](/media/005/seso.s.webp)
Признанието е хубаво нещо, но не е необходимо
Това може да звучи прекалено хубаво, за да е истина, особено на фона на факта, че хората са социални същества, които жадуват за признание.
Усещането на положителни емоции в резултат на признанието от страна на други хора не е проблем. Усещането на необходимост да бъдете признати от други може да доведе до нещастие, отбелязват Кишими и Кога.
“Ако получавате признание от други хора, това със сигурност е нещо, което носи щастие. Грешно би било обаче да се каже, че да получаваме признание е абсолютно необходимо,” пишат те.
“Силното желание за признание ще доведе до живот, в който следвате очакванията на други хора, които искат да бъдете ‘този тип човек.’ С други думи, можете да захвърлите своята идентичност и да живеете живота на други хора.”
Това води до един от най-големите уроци в книгата, а именно, че “щастието е усещане за принос.” Докато чувствате, че приносът ви към света е полезен, тогава няма да имате нужда от валидацията от страна на други хора, които да потвърдят това, обясняват авторите.
Вашият принос, всъщност, може да бъде малък или незабелязан от другите, но докато вие усещате, че сте направили разликата, това може да доведе до истинско щастие, според книгата.
“Всичко, от което имаме нужда, е субективното усещане, че ‘сме полезни за някого,’ или с други думи, усещане за принос,” а това поражда щастие пишат авторите.
Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !
Калкулатори
Бъдещи събития
Изкуствен интелект. Дигитализация. Киберсигурност
18 Септември 2024Най-ново
Разрушителни тълпи от туристи завземат гръцки острови
преди 47 минДомакинствата изтеглиха рекордна сума жилищни кредити през юни
26.07.2024OpenAI представи онлайн търсачката SearchGPT
26.07.2024Колко дълго работят европейците?
26.07.202475 000 полицаи и военни ще пазят Париж по време на Олимпиадата
26.07.2024Състоянието на най-богатия 1% е нараснало с $42 трлн. за последното десетилетие
26.07.2024Прочети още
Загиналият след взрива в Елин Пелин е бил учен по пиротехника
darik.bgАрестуваха един от най-могъщите наркобарони в света
darik.bgКалин Стоянов: Инцидентът в склада на „Енигма“ е възникнал при пренасяне на пиротехника
darik.bgОлимпийски шампион печели повече пари от Onlyfans, отколкото от спорта
dsport.bgИгрите в Париж бяха официално открити с пищна четиричасова церемония!
dsport.bgИзписването на бебето – списък с основните неща за Големия ден
9meseca.bgСъвети за организация на детската стая: идеи за летни забавления
idei.bgКакви навици да следваме, за да съхраним младостта
idei.bg5 неща, които минималистите никога не държат в домовете си повече от година
idei.bg