
Изключването на солта от диетата може да намали риска от сърдечни проблеми и инсулт с почти една пета. Това сочат данните от най-голямото проучване от този вид, цитирано от британския вестник Guardian.
При него е документирано как добавянето на сол към храната увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания и преждевременна смърт. Експертите са установили колко голяма разлика би имало за здравето на сърцето редуцирането на солта или пълното й изключване от диетата.
Изследователите са открили, че онези, които никога не добавят сол към ястията, могат да се похвалят с 18% по-нисък риск да развият предсърдно мъждене (вид сърдечно заболяване), в сравнение с тези, които винаги го правят.
Броят на диагностицираните със заболяването в Обединеното кралство е скочил с 50% през последното десетилетие до 1.5 млн. души. Предсърдното мъждене води до неправилен и често необичайно бърз сърдечен ритъм, което може да причини замайване, задух и умора.
Хората, страдащи от него, са с пет пъти по-висок риск да получат инсулт.

Изследването използва данни от UK Biobank, включващи повече от 500 000 души на възраст между 40 и 70 години в Обединеното кралство от 2006 до 2010 г. Анкетираните са следени в продължение на 11 години, за да се разбере как приемът им на сол се отразява на здравето им.
В сравнение с винаги добавящите сол към храната, онези, които никога не го правят, е с 18% по-малко вероятно да страдат от предсърдно мъждене. При хората, които само понякога посягат към солницата, рискът е с 15% по-нисък.
Проучването предполага, че дори тези, които намалят солта, но без напълно да я изключват, се характеризират с 12% по-малка вероятност да развият предсърдно мъждене.
Препоръката на здравните власти е да се приемат не повече от 6 гр сол на ден, или около една чаена лъжичка.
Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !
ИНТЕРИОРНИ ВРАТИ HÖRMANN
Калкулатори
Най-ново
Съдът на ЕС: Дизайнът на кубчето на Рубик не може да бъде запазван като търговска марка
10.07.2025От бонбони до корнфлейкс: Ferrero придобива производител на зърнени закуски за 3 млрд. долара
10.07.2025Над 67% от туристите във Велинград отсядат в 4 и 5-звездни хотели
10.07.2025Деца ограничават сами времето пред екрана, за да пазят психическото си здраве
10.07.2025Дарик търси новите 40 до 40
10.07.2025Външнотърговско салдо за периода януари-май е отрицателно в размер на 7.69 млрд. лв
10.07.2025Прочети още
Такса над 28 000 лв., за да учиш химия в Софийския университет! Как така!?
darik.bgХаджигенов: Копейкин не може да събере 1 000 души на протест, без да ги докара с автобуси
darik.bgТръмп плаши и Бразилия с мита, иска да бъде спрян процесът срещу Болсонаро
darik.bgБУТОНКИТЕ: Левски може да отстрани Апоел!
dsport.bgТреньорът на Левски се произнесе относно Джемили
dsport.bgДетето зодия Рак: чувствителна душа с голямо сърце
9meseca.bg