
Изключването на солта от диетата може да намали риска от сърдечни проблеми и инсулт с почти една пета. Това сочат данните от най-голямото проучване от този вид, цитирано от британския вестник Guardian.
При него е документирано как добавянето на сол към храната увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания и преждевременна смърт. Експертите са установили колко голяма разлика би имало за здравето на сърцето редуцирането на солта или пълното й изключване от диетата.
Изследователите са открили, че онези, които никога не добавят сол към ястията, могат да се похвалят с 18% по-нисък риск да развият предсърдно мъждене (вид сърдечно заболяване), в сравнение с тези, които винаги го правят.
Броят на диагностицираните със заболяването в Обединеното кралство е скочил с 50% през последното десетилетие до 1.5 млн. души. Предсърдното мъждене води до неправилен и често необичайно бърз сърдечен ритъм, което може да причини замайване, задух и умора.
Хората, страдащи от него, са с пет пъти по-висок риск да получат инсулт.

Изследването използва данни от UK Biobank, включващи повече от 500 000 души на възраст между 40 и 70 години в Обединеното кралство от 2006 до 2010 г. Анкетираните са следени в продължение на 11 години, за да се разбере как приемът им на сол се отразява на здравето им.
В сравнение с винаги добавящите сол към храната, онези, които никога не го правят, е с 18% по-малко вероятно да страдат от предсърдно мъждене. При хората, които само понякога посягат към солницата, рискът е с 15% по-нисък.
Проучването предполага, че дори тези, които намалят солта, но без напълно да я изключват, се характеризират с 12% по-малка вероятност да развият предсърдно мъждене.
Препоръката на здравните власти е да се приемат не повече от 6 гр сол на ден, или около една чаена лъжичка.
Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !
ИНТЕРИОРНИ ВРАТИ HÖRMANN
Калкулатори
Най-ново
Доналд Тръмп започва строеж на първата си луксозна сграда в наша съседка
преди 9 часаПлюсове и минуси на употребата на тиксо за сън
преди 9 часаКак се произвеждат гигантските подводни кабели, които захранват света
преди 9 часаНай-възрастният президент в света ще се кандидатира за осми мандат
преди 10 часаОтлив на богаташи, компании и работници: Губи ли Лондон блясъка си?
преди 10 часа41.4% от българите не могат да си позволят едноседмична почивка
преди 10 часаПрочети още
Бабикян: Бойко Борисов вече е миноритарен собственик на държавата, над него е Пеевски!
darik.bgБаща уби дъщеря си - заради тренировките ѝ по тенис
darik.bgТръмп и Рюте на 4 очи преди голямата новина, която президентът готви за Украйна
darik.bgЛевски продаде Ел Джемили в Катар
dsport.bgКоментарно студио преди началото на първенството! (ВИДЕО)
dsport.bgДискусионна беседа Mamma пита: Готови ли сте за бебето - болничната чанта, аптечката, витамините?
9meseca.bg