С началото на есента започва застудяване. Рязката промяна в температурите е предпоставка за много грипове и настинки. Най-податливи на тези времеви колебания са малките деца.

Спонтанните промени във времето отслабват имунната система и атакуват организма, която трябва да му осигурява силна защита на организма.

Тази защитна система работи най-добре, когато тялото ни е здраво и отпочинало. Някои от факторите, които влияят за отслабване ѝ, са непълноценното хранене, повишеният стрес и липсата на сън.

Знаци, които подсказват, че имунната система отслабва

Честото и по-продължително боледуване е един от основните знаци, които може да ви подскаже, че имунитетът е спаднал. Липсата на енергия, дори когато сте се наспали, стомашните неразположения и инфекции, появата на херпес, тези симптоми са сигнал, че трябва да обърнете внимание на вашето здраве.

Имунната система е пряко свързана с останалите системи в човешкия организъм и при отслабването на имунитета те стават по-податливи към бактерии и инфекции.

Повече ще откриете на darik.bg

Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !