Почти свръхчовешките постижения на олимпийските атлети са резултат от години на щателно обучение и подготовка. Но един аспект често се пренебрегва - начинът, по който те спят. Малцина от тях успяват да се наспят така, както им е необходимо

В деня на полета си за летните олимпийски игри в Токио през 2021 г. ирландският гимнастик Рис Маккленаган се събужда в 4.30 ч. сутринта, за да влезе в тренировъчна сесия с надеждата да се измори.

В опит да се пребори с часовата разлика, той планира да спи само през първата половина на 16-часовия полет, надявайки се, че часовникът му ще се настрои към новата часова зона.

Повече ще откриете на darik.bg

Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !

Добави в предпочитани в Google