Сингапур е шестата синя зона на планетата, според изследователя Дан Бютнер, популяризирал този термин, описващ регионите, в които хората живеят по-дълго и са по-щастливи.
Населението на тези региони има няколко общи черти – храни се здравословно, движи се редовно и същестува с цел.
Първоначалните пет сини зони са Окинава (Япония), остров Икария в Гърция, Сардиния (Италия), полуостров Никоя (Коста Рика) и Лома Линда (Калифорния, САЩ).
Според Бютнер, към тях трябва да добавим и Сингапур, където средната продължителност на живота е 80.7 г. за мъжете и 85.2 г. за жените. За сравнение, през 1960 г. този показател е възлизал на 65 г.
Ето и какво още отличава местните хора от останалите:
Жилищата
Около 80% от населението на Сингапур обитава жилищни блокове. Тези небостъргачи са построени така, че да насърчават социалните взаимодействия между хората. Те разполагат с детски площадки, фитнеси и градини.
Въпреки че Сингапур е гъсто населен, тези общи площи дават на местните хора нужното пространство за разходки, срещи и спорт с приятели и познати.
„Самотата до голяма степен е функция на околната среда. Ако живеете в задънена улица в предградията и не харесвате съседите си, много е вероятно да няма с кого да поговорите", казва Бютнер.
Правителството на Сингапур също така осигурява безвъзмездна помощ за покупка на жилище, за да могат хората да живеят в близост до своите родители или деца. Това е едно от решенията, с които властите планират да се справят със застаряващото си население.
"Общо 25% от населението до 2030 г. ще е на възраст над 65 години“, казва Чан Хен Чий от Министерството на външните работи на страната.
Сингапур дава безвъзмездно до 22 000 долара на местните, ако живеят в близост до техните родители или деца. Сумата намалява с 1/3, ако жилището се намира на по-голямо разстояние (4 км) и пада до 50%, ако купувачът няма семейство.
„Ако децата се грижат за родителите си, това означава, че те ще се разболяват по-рядко“, обяснява програмата Чан.
Транспорт
Общо половината от населението на Сингапур, което по последни данни е 5.6 милиона, ползва обществен транспорт.
Добре развитата транспорта мрежа е причината само 471 хиляди домакинства в страната да притежават коли, както и фактът, че автомобилите в азиатската държава са около пет пъти по-скъпи от тези в САЩ и Европа.
„Хората пътуват с трамвай, автобуси, ходят пеша или карат колелета. Така те по-често минават сред някой от 350-те парка в страната", казва Дан Бютнер. Редовната физическа активност е една от причините те да живеят по-дълго и да са по-здрави.
Готвена храна
Много популярни в Сингапур са местата, от които може да се купи сравнително евтина и вкусна домашна храна.
„В последните десетилетия храната в Сингапур не беше здравословна. Местните консумираха много бързи храни, както и такива с високо съдържание на олио и захар.
Предприети бяха мерки, които дадоха на хората повече здравословни алтернативи“, разказва изследователят в документалната поредица по Netflix.
За да може местните хора да се хранят по-здравословно, правителството популяризира термина „здравословен избор“. Освен че могат да купят готвена храна на ниска цена, изградените центрове предлагат възможност и за разговори с други хора.
"По този начин може да срещнете стар познат или да се запознаете с нови хора“, казва Бютнер.
Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !
Калкулатори
Най-ново
Бизнес империята на Снуп Дог
преди 9 часаДжоузефин Кохран, която изобрети миялната машина
преди 9 часаЗаради съдържанието на кои химикали най-често забраняват детски стоки?
преди 9 часаAI добавя €500 млрд. към евроикономиките. Кои са най-добрите държави за стартъпи?
преди 10 часаКак работи пазарът на въглеродни квоти?
преди 10 часаNickelodeon открива увеселителен парк в Турция
преди 11 часаПрочети още
Случаите на грип у нас ще започнат да нарастват от декември
darik.bgКак да запазим дрехите си като нови за по-дълго?
darik.bg„Не още“: Марая Кери каза на феновете, че още им е рано за Коледа (ВИДЕО)
darik.bgНа живо: Спартак Варна изравни на Локомотив София
dsport.bgПобедната серия на Челси приключи срещу третия най-добър гост (ВИДЕО)
dsport.bgПревръщат стари банкови карти в пейки
9meseca.bgКои са предметите, които създават хаос у дома?
idei.bgХрани, които не трябва да ядете след изтичане на срока на годност
idei.bgКак да намалите конденза у дома
idei.bg