
С настъпването на пролетта е важно да обърнем внимание на укрепването на имунната система и поддържането на здравословен баланс на чревната микрофлора.
Естествените пробиотици и имуностимулатори играят ключова роля в този процес, като подпомагат храносмилането и засилват защитните сили на организма, посочва darik.bg.
Естествени пробиотици
- Кисело мляко: Българското кисело мляко е традиционен източник на пробиотици, съдържащо полезни бактерии като Lactobacillus bulgaricus, които подпомагат баланса на чревната флора и стимулират имунната система.
- Кефир: Тази ферментирала напитка е богата на разнообразни полезни бактерии и дрожди, които подпомагат храносмилането и укрепват имунитета.
- Кисело зеле: Ферментиралите зеленчуци като киселото зеле са отличен източник на пробиотици, които насърчават здравословната чревна микрофлора.

Естествени имуностимулатори
- Чесън и джинджифил: Тези природни продукти са известни със своите антивирусни и антибактериални свойства, които укрепват имунната система и помагат в борбата с инфекциите.
- Мед и пчелен прашец: Богати на антиоксиданти, медът и пчелният прашец подпомагат организма в борбата със свободните радикали и укрепват имунната система.
- Ехинацея: Известна със своите имуностимулиращи свойства, ехинацеята помага при настинки и вируси, като засилва естествените защитни механизми на организма.
Включването на тези естествени пробиотици и имуностимулатори в ежедневната диета през пролетта може значително да подобри общото здравословно състояние и да подготви организма за предизвикателствата на новия сезон.
Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !
Калкулатори
Най-ново
Анализатори ограничиха очакванията си за понижението на лихвите от ЕЦБ
преди 2 минСкритият план на Тръмп, който може да срине Уолстрийт
преди 20 минПривлекателността на Испания за дигитални номади стимулира икономиката
преди 52 минОткриха жив бедствал 95 дни в океана рибар
преди 53 минВарна с най-голям брой смарт управляеми осветителни тела у нас
преди 1 часЗаради търговските войни: Спад в търсенето при фондовете, инвестиращи в акции
преди 1 часПрочети още
Разпръсна ли Вучич протестиращи със звуково оръжие? (ВИДЕО)
darik.bgОсем пострадали при инцидента в РСМ са в болници у нас
darik.bgЕЦБ: Процесът по намаляване на инфлацията е на прав път, но несигурността около митата на САЩ е голяма
darik.bgМагията на Меси помогна на Интер Маями за обрат в Атланта (ВИДЕО)
dsport.bgРазгроми, ремита и картони преди паузата по родните терени (АУДИО)
dsport.bgБезплатни лекарства за децата поискаха организации
9meseca.bg