
С настъпването на пролетта е важно да обърнем внимание на укрепването на имунната система и поддържането на здравословен баланс на чревната микрофлора.
Естествените пробиотици и имуностимулатори играят ключова роля в този процес, като подпомагат храносмилането и засилват защитните сили на организма, посочва darik.bg.
Естествени пробиотици
- Кисело мляко: Българското кисело мляко е традиционен източник на пробиотици, съдържащо полезни бактерии като Lactobacillus bulgaricus, които подпомагат баланса на чревната флора и стимулират имунната система.
- Кефир: Тази ферментирала напитка е богата на разнообразни полезни бактерии и дрожди, които подпомагат храносмилането и укрепват имунитета.
- Кисело зеле: Ферментиралите зеленчуци като киселото зеле са отличен източник на пробиотици, които насърчават здравословната чревна микрофлора.

Естествени имуностимулатори
- Чесън и джинджифил: Тези природни продукти са известни със своите антивирусни и антибактериални свойства, които укрепват имунната система и помагат в борбата с инфекциите.
- Мед и пчелен прашец: Богати на антиоксиданти, медът и пчелният прашец подпомагат организма в борбата със свободните радикали и укрепват имунната система.
- Ехинацея: Известна със своите имуностимулиращи свойства, ехинацеята помага при настинки и вируси, като засилва естествените защитни механизми на организма.
Включването на тези естествени пробиотици и имуностимулатори в ежедневната диета през пролетта може значително да подобри общото здравословно състояние и да подготви организма за предизвикателствата на новия сезон.
Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !
Калкулатори
Най-ново
Популярен британски град - поредният с туристическа такса
преди 3 минСресан, лакиран и обложен с мито: Как Тръмп е на път да фалира лешникотрошачката с лика си
преди 21 минПроблеми със заплати и отпуски: От какво най-често се оплакват служителите у нас?
преди 39 минПодобрение на бизнес климата през април
преди 1 часПроизводствените цени скочили със 17.4% за година
преди 1 час2500 лв. - средният доход на завършилите Спорт в НСА
преди 2 часаПрочети още
Първите 100 дни на Тръмп в Белия дом: Изброяване на постижения и атака на съперници
darik.bgКак Испания и Португалия оцеляха без ток: 5 съвета от живеещите на Иберийския полуостров
darik.bgТурско AI приложение открива рак на белия дроб
darik.bgОт Пеле до Йозил – футболистите, които станаха политици
dsport.bgЦунами тренира с Левски, но Майкон притесни „сините“
dsport.bgУчилищна тревожност: Как да помогнем на детето си?
9meseca.bg