
С настъпването на пролетта е важно да обърнем внимание на укрепването на имунната система и поддържането на здравословен баланс на чревната микрофлора.
Естествените пробиотици и имуностимулатори играят ключова роля в този процес, като подпомагат храносмилането и засилват защитните сили на организма, посочва darik.bg.
Естествени пробиотици
- Кисело мляко: Българското кисело мляко е традиционен източник на пробиотици, съдържащо полезни бактерии като Lactobacillus bulgaricus, които подпомагат баланса на чревната флора и стимулират имунната система.
- Кефир: Тази ферментирала напитка е богата на разнообразни полезни бактерии и дрожди, които подпомагат храносмилането и укрепват имунитета.
- Кисело зеле: Ферментиралите зеленчуци като киселото зеле са отличен източник на пробиотици, които насърчават здравословната чревна микрофлора.

Естествени имуностимулатори
- Чесън и джинджифил: Тези природни продукти са известни със своите антивирусни и антибактериални свойства, които укрепват имунната система и помагат в борбата с инфекциите.
- Мед и пчелен прашец: Богати на антиоксиданти, медът и пчелният прашец подпомагат организма в борбата със свободните радикали и укрепват имунната система.
- Ехинацея: Известна със своите имуностимулиращи свойства, ехинацеята помага при настинки и вируси, като засилва естествените защитни механизми на организма.
Включването на тези естествени пробиотици и имуностимулатори в ежедневната диета през пролетта може значително да подобри общото здравословно състояние и да подготви организма за предизвикателствата на новия сезон.
Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !
Калкулатори
Най-ново
Годишната инфлация у нас се ускорява до 4.0% през февруари
преди 21 мин40% от новите купувачи на Ferrari - под 40-годишни
преди 30 минМалките елколи трябваше да са бъдещето. SUV обаче властват
преди 41 минАнализатори ограничиха очакванията си за понижението на лихвите от ЕЦБ
преди 1 часСкритият план на Тръмп, който може да срине Уолстрийт
преди 1 часПривлекателността на Испания за дигитални номади стимулира икономиката
преди 2 часаПрочети още
Разпръсна ли Вучич протестиращи със звуково оръжие? (ВИДЕО)
darik.bgОсем пострадали при инцидента в РСМ са в болници у нас
darik.bgЕЦБ: Процесът по намаляване на инфлацията е на прав път, но несигурността около митата на САЩ е голяма
darik.bgОфициално: Антон Велков вече не е старши треньор на Локомотив София
dsport.bgРазгроми, ремита и картони преди паузата по родните терени (АУДИО)
dsport.bgБезплатни лекарства за децата поискаха организации
9meseca.bg