
С настъпването на пролетта е важно да обърнем внимание на укрепването на имунната система и поддържането на здравословен баланс на чревната микрофлора.
Естествените пробиотици и имуностимулатори играят ключова роля в този процес, като подпомагат храносмилането и засилват защитните сили на организма, посочва darik.bg.
Естествени пробиотици
- Кисело мляко: Българското кисело мляко е традиционен източник на пробиотици, съдържащо полезни бактерии като Lactobacillus bulgaricus, които подпомагат баланса на чревната флора и стимулират имунната система.
- Кефир: Тази ферментирала напитка е богата на разнообразни полезни бактерии и дрожди, които подпомагат храносмилането и укрепват имунитета.
- Кисело зеле: Ферментиралите зеленчуци като киселото зеле са отличен източник на пробиотици, които насърчават здравословната чревна микрофлора.

Естествени имуностимулатори
- Чесън и джинджифил: Тези природни продукти са известни със своите антивирусни и антибактериални свойства, които укрепват имунната система и помагат в борбата с инфекциите.
- Мед и пчелен прашец: Богати на антиоксиданти, медът и пчелният прашец подпомагат организма в борбата със свободните радикали и укрепват имунната система.
- Ехинацея: Известна със своите имуностимулиращи свойства, ехинацеята помага при настинки и вируси, като засилва естествените защитни механизми на организма.
Включването на тези естествени пробиотици и имуностимулатори в ежедневната диета през пролетта може значително да подобри общото здравословно състояние и да подготви организма за предизвикателствата на новия сезон.
Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !
Още по темата
- Японски град ограничава използването на смартфони от жителите си до два часа на ден?
- 11 лева потребителска такса при лекар предлагат от Българския лекарски съюз
- Therme Букурещ: Защо СПА център на 350 км от София е световен хит за хидротерапия?
- Пренасяните от комари заболявания на рекордни нива в Европа
ФЬОНИКС Фарма, където работата е кауза
Калкулатори
Най-ново
Колко печели президентът на САЩ? Заплатите от Джордж Вашингтон до Доналд Тръмп
преди 3 часаКак Гърция се бори за оцеляването на средиземноморския тюлен монах?
преди 3 часаКрай на дипломите? Техгигантите вече не изискват висше образование
преди 3 часаHarrods премахва скулптури на Мохамед Ал Файед след скандал
преди 3 часаЗабравете Барселона, новата топ дестинация е предградие на Париж
преди 4 часаСобствениците на Chanel разчитат на 38-годишния си наследник да защити милиардите им
преди 4 часаПрочети още
Бъчварова за побоя в Русе: Виновни са и институциите, и семейството, и обществото, и МВР!
darik.bgТулев: Освен Война на територията на Украйна, има и дигитални войни!
darik.bgПървата дама с предупреждение: Роботите вече са тук – как ще подготвим децата ни?
darik.bgРубен Аморим шокирал съблекалнята на Манчестър Юнайтед
dsport.bgТе трябва да прославят страните си
dsport.bgПрофилактика и лечение на хемороиди - какво препоръчват гастроентеролозите
9meseca.bg