Здраве
Откриха диетата, която помага в борбата с диабета и качването на кг
20 Декември 2023Преминаването на растителна диета може да направи чудеса за вашето здраве
Здраве
Как да се справите с празничния стрес в датски стил?
19 Декември 2023Ако не се опитвате да свършите всичко сами, ако не очаквате всичко да върви по план, може да преживеете най-хубавите си празници досега
Здраве
Въпреки че са на 20 години: Поколението Z се притеснява от остаряването
17 Декември 2023Въпреки че най-възрастният им представител е само на около 26 години, поколението Z вече се притеснява от възрастовите промени
Здраве
Как да бъдем по-добри към себе си, според науката
14 Декември 2023Гласът на критика в главите ни може да бъде силен и труден за игнориране
Здраве
Изпитан начин да сложите край на лош навик
12 Декември 2023Слагането на край на “лош” навик не е лесно постижение, но заменянето на една дейност, която се надявате да промените, с друга, по-здравословна алтернатива, може да направи процеса не толкова предизвикателен
Здраве
Защо винаги чакаме януари, за да започнем да влизаме във форма?
11 Декември 2023Повечето хора смятат, че избирането на отправна точка, като новата година, ще помогне с мотивацията им да постигнат определена цел. Резултатите от изследвания обаче показват друго
Здраве
Какво е мускул на прошката и как да го развием?
11 Декември 2023Малцина сред нас могат да кажат, че никога не са били ядосани на някого до степен да се чувстват сякаш не могат да преминат отвъд болката, която ни е причинил
Здраве
Три неща, за които столетниците съжаляват
09 Декември 2023Както 102-годишната Джанет Гибс казва пред Business Insider, положителната нагласа се смята за ключова за дълголетието
Здраве
Мръсната истина за събуването на обувките на вратата
08 Декември 2023Има ли сериозни доказателства, че ходенето без обувки спира разпространението на микроби у дома?
