![Време е да разходите кучето си](/media/009/ku4e3.l.webp)
Ако се опитвате да започнете или се борите да поддържате режим на редовна физическа активност, отговорът може да седи вярно в краката ви. Разходката на кучето е фантастичен начин да влезете във форма и е от полза както за вас, така и за домашния ви любимец.
Около 69 милиона американски домакинства имат поне едно куче. И все пак много собственици никога не извеждат своите домашни любимци на разходка или го правят рядко, посочва CNN.
Докато 61% от собствениците на кучета са ги разхождали поне 10 минути наведнъж, според проучване от 2011 г. в Journal of Physical Activity and Health, само 27% са го правили по 150 минути седмично – каквато е препоръката на здравните власти за седмична физическа активност с умерена интензивност за възрастни.
![Колко крачки на ден са необходими, за да бъдем здрави?](/media/007/kingg.s.webp)
Ако сте сред тези, които не са толкова физически активни, използвайте кучето като вдъхновение да излезете навън и да се движите.
Освен това, затлъстяването е здравословен проблем номер 1 при американските кучета, според главния ветеринарен лекар в Американския киноложки клуб д-р Джери Клайн.
Както при хората, редовните разходки са от огромно значение за психическото и физическото здраве на кучето. Комбинацията от умствена и физическа стимулация може да помогне и за справяне с проблемното кучешко поведение.
Междувременно, различни проучвания показват, че собствениците, които разхождат кучетата си, е 2.5 пъти по-вероятно да постигнат целите за умерена физическа активност.
Какво трябва да знаете, преди да излезете навън с кучето?
Преди да хванете каишка, имайте предвид няколко неща, съветва Клайн. Вашето куче трябва да знае основни команди, като седни, стой и ела.
Уверете се, че бавно увеличавате времето за разходка и пробега, тъй като кучетата трябва да се аклиматизират към новите нива на физическа активност точно както хората.
Породите, склонни към проблеми с дишането, като например мопсовете, не могат да правят много интензивни или продължителни тренировки, а ветеринарят трябва да одобри всяка нова дейност за по-възрастни кучета.
Всички породи се борят с прекомерните горещини или студ, така че винаги проверявайте времето преди разходка.
![Най-богатото куче в света притежава 400 млн. долара](/media/003/dogg.s.webp)
Започнете бавно и дайте приоритет на безопасността
Независимо от упражнението, внимавайте за здравето и безопасността на вашия домашен любимец. Карането на колело, например, е много по-лесно за човека, отколкото за кучето.
Откажете се от използването на прибиращи се каишки по време на дейности с по-висока скорост, съветват експертите. Те не позволяват достатъчно бързо да се коригира или промени курсът, когато е необходимо.
Не забравяйте да бъдете търпеливи, докато кучето учи нови неща. Независимо от дейността, винаги се нагаждайте към вашия домашен любимец. И не забравяйте, че това, на което кучетата се радват най-много, е да прекарват време с хората си.
Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !
Калкулатори
Бъдещи събития
Изкуствен интелект. Дигитализация. Киберсигурност
18 Септември 2024Най-ново
Домакинствата изтеглиха рекордна сума жилищни кредити през юни
26.07.2024OpenAI представи онлайн търсачката SearchGPT
26.07.2024Колко дълго работят европейците?
26.07.202475 000 полицаи и военни ще пазят Париж по време на Олимпиадата
26.07.2024Състоянието на най-богатия 1% е нараснало с $42 трлн. за последното десетилетие
26.07.2024Италианските ретро влакове, които предлагат алтернатива на масовия туризъм
26.07.2024Прочети още
Загиналият след взрива в Елин Пелин е бил учен по пиротехника
darik.bgАрестуваха един от най-могъщите наркобарони в света
darik.bgКалин Стоянов: Инцидентът в склада на „Енигма“ е възникнал при пренасяне на пиротехника
darik.bgИгрите в Париж бяха официално открити с пищна четиричасова церемония!
dsport.bgБУТОНКИТЕ: Левски мачка като валяк!
dsport.bgИзписването на бебето – списък с основните неща за Големия ден
9meseca.bgКакви навици да следваме, за да съхраним младостта
idei.bg5 неща, които минималистите никога не държат в домовете си повече от година
idei.bg6 интелигентни навика, които експертите винаги използват, за да прекарват по-малко време в почистване
idei.bg