Здраве
Защо не се наспивате и как да промените това
04 Март 2023Има редица фактори, които могат да попречат на способността ни да се наспиваме добре
Здраве
Как да превърнете тренировките в навик? Съвети от мъж, бягащ 42 км всеки ден
03 Март 2023Всяка сутрин Арън Робинсън става преди зазоряване и тича 42 км преди работа. Той обяснява как да превърнете физическите упражнения в навик
Здраве
След 959 дни: Град вече не налага глоба от $1000 за неносене на маска
28 Февруари 2023Един от последните големи градове по света, изискващ предпазни маски, обяви, че прекратява тази мярка срещу COVID-19 почти три години след влизането й в сила
Здраве
Могат ли социалните медии да навредят на психиката ни?
27 Февруари 2023Какво е реалното им влияние върху нас?
Здраве
Как да спите така, че да живеете пет години по-дълго?
24 Февруари 2023Искате ли да живеете по-дълго? Ако да, то тогава дайте приоритет на съня
Здраве
Най-недооценената храна за повишаване на енергията, според диетолог
21 Февруари 2023Много хора се опитват постоянно да не изостават от натоварената си програма, а когато наближи обяд, вече са изтощени и им липсва концентрация. Тогава посягат към втората си чаша кафе
Здраве
Защо климатичните промени ускоряват разпространението на маларията?
18 Февруари 2023Повишаващите се глобални температури изтласкват животните и растенията към нови местообитания, като този процес понякога оказва опустошителни ефекти върху екосистемите
Здраве
Кой вид захар се свързва с висок риск сърдечни заболявания?
15 Февруари 2023Откриха връзка между приема на добавена захар и сърдечно-съдовите заболявания
Здраве
Как да поддържате мозъка и паметта си в оптимално състояние?
11 Февруари 2023Подобно на всяка друга част от тялото, мозъкът ви също има нужда от упражнения ежедневно. Пренебрегването на здравето му може да ви направи уязвими на дегенеративни заболявания, като Алцхаймер и други форми на деменция
