Данните от ново проучване сочат, че едно от най-добрите средства за лечение на лошо храносмилане може да се крие на рафта ви с подправки.

Публикувано в медицинското списание BMJ, изследването сравнява как повече от 150 души с диспепсия или нарушено храносмилане са реагирали на приема на популярно лекарство, куркума (която съдържа съединението куркумин) или комбинация от двете.

На 28-ия и 56-ия ден от лечението са оценени симптомите на участниците в проучването - болка в стомаха, подуване на корема, гадене и други. Изследователите не откриват значителни разлики в симптомите на онези, приемащи лекарството, куркума или комбинацията от двете.

„В допълнение към противовъзпалителните и антиоксидантни свойства, куркумата (куркуминът) може да бъде опция за лечение на диспепсия със сравнима ефикасност на популярното лекарство“, казва водещият автор на изследването д-р Крит Понгпирул пред CNN.

Куркумата се използва от населението на Югоизточна Азия за лечение на стомашен дискомфорт и други възпалителни състояния от стотици години. В САЩ основната й медицинска употреба е като противовъзпалителна и антиоксидантна хранителна добавка за облекчаване на остеоартрит и синдром на раздразнените черва.

Това е първото клинично изпитване, което директно сравнява куркумин/куркума с лекарство при лечение на диспепсия.

Въздействието на куркумата

Има смисъл учените да проучват въздействието на куркумата върху лошото храносмилане, тъй като нейното съединение куркумин е изследвано при голямо разнообразие от възпалителни състояния, казва гастроентерологът д-р Юинг Луо за CNN.

Някои проучвания показват, че куркуминът е полезен в комбинация с други лекарства, добави тя. Но Луо повдига и някои въпроси относно новото проучване.

Скалата, която изследователите използват за измерване на симптомите, не е обичайната за оценка на лошото храносмилане, казва тя. Луо също така би искала да види какви биха били резултатите, ако симптомите се измерват по-често.

„Не мисля, че само това проучване е достатъчно, за да препоръчам куркумата“, казва тя. „Приемайте я с повишено внимание.“

Трябва ли да започнете да приемате куркума?

Трябва ли да увеличите приема на куркума за по-добро храносмилане? Говорете първо с вашия лекар, съветва Луо.

Има няколко казуса, касаещи куркумина и уврежданията на черния дроб, така че е важно да се уверите, че куркумата не взаимодейства с някое от другите лекарства, които приемате, добавя тя.

„Потребителите трябва да са наясно със страничните ефекти на екстрактите от куркумин, като алергия и риск от кървене, особено тези, които приемат антикоагуланти или антитромбоцитни лекарства“, допълва Понгпури.

Въпреки това, куркуминът и куркумата „като цяло се считат за безопасни, когато се консумират в количествата, обикновено срещащи се в храната“, добавя той.

Обикновено подправките от куркума съдържат около 3% куркумин. Дозата от 2 грама, използвана в това проучване, е относително ниска, в сравнение с екстрактите, които обикновено се използват в добавките с куркумин, според Понгпури.

Може да не е необходимо да приемате едновременно куркума и лекарство срещу лошо храносмилане, ако само едното или другото работи по подобен начин за намаляване на риска от странични ефекти, казва той.

Хората, които опитват алтернативи обаче, трябва да им дават две до четири седмици, за да се установи пълното им въздействие.

Новините на Darik Business Review във Facebook , Instagram , LinkedIn и Twitter !